Herzlich Willkommen auf der Website der Physiotherapie Britta Bigge

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Wir sind ein motiviertes und engagiertes Team, bei dem Freundlichkeit eine Selbstverständlichkeit ist. Bei uns kommen Sie in den Genuss einer hochqualifizierten, individuellen und ganzheitlichen Behandlung, sowohl im chirurgischen als auch im neurologischen Bereich. Oder trainieren Sie bei uns, mit einer kompetenten Betreuung, ihre Fitness.
Wir helfen Ihnen gerne. Rufen Sie uns an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder kommen Sie einfach bei uns vorbei und sprechen uns persönlich an. Gemeinsam finden wir eine Lösung für Ihr Problem.
Unsere Rezeption ist von Montag bis Freitag von 8:30 – 15:00 Uhr besetzt.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin während unserer Öffnungszeiten. Tel: 0202 / 946 333 79
Zudem stehen Ihnen zahlreiche Parkmöglichkeiten direkt vor der Praxis zur Verfügung.

AKTUELLES

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5 Jahre Jubiläum

Die Praxis für Physiotherapie Britta Bigge feiert ihr 5 jähriges Bestehen.
Wir danken all unseren Patienten für ihr Vertrauen und wir würden uns auf eine weitere Zusammenarbeit freuen.

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Yoga-Kurse

Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag und finde zu Dir!
Der nächste Kurs startet am Montag, den 2. September 2019.

Weitere Informationen

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Präventionskurse

In regelmäßigen Abständen bieten wir folgenden Kurs an:
° Wirbelsäulengymnastik
Unsere Kursleiterin Simone Stephan berät Sie gerne.

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Die Hako-Event Arena schließt zum 31. Juli 2019 !

Unabhängig vom Schließen von Hako Sport, bleibt die
Praxis für Physiotherapie Britta Bigge
über den 31. Juli 2019 hinaus, weiterhin geöffnet.

PRAXIS

Unsere Praxisräume

Unsere Praxis verfügt über großzügige, moderne und helle Räume.

5 Behandlungszimmer
1 Therapieraum
1 Gruppenraum für REHA Sport
1 Trainingsfläche für eGym und fle-xx

Team

Britta Bigge mit ihrem Team

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Inga, Linda, Virginia, Nikola, Annabelle, Jonas, Britta, Simone, Silke, Sandra, Miriam, Joachim

LEISTUNGEN

Unsere Angebot für Sie

In unserem Haus sind alle gleichermaßen willkommen. Ob Sie vom Arzt verordnete Rezepte haben, sich selbst etwas Gutes tun möchten oder unser Firmenangebot nutzen möchten.

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Aktive und passive Maßnahmen zur Wiederherstellung der normalen Bewegung.

Weitere Informationen

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Mit Bewegung und Entspannung den Beschwerden entgegen wirken.

Weitere Informationen

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Sie fühlen sich fit, gesund und belastbar bis ins hohe Alter! Dank eGym.

Weitere Informationen

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Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt zum schmerzfreies Leben.

Weitere Informationen

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Inhouse Massagen in Firmen
Rückenfitkurse in Firmen


Weitere Informationen

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Unser Präventionskurse werden offiziell von den Krankenkassen anerkannt.
Fitness Vital - Präventionskurs
Wirbelsäulengymnastik

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Massagen
Fango / Heißluft
Kinesiotape

Weitere Informationen

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Zur Mobilisierung bieten wir nach Vereinbarung auch gerne Hausbesuche an.

PHYSIO

Bei uns sind Sie in guten Händen

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Wir sind da für ...

* alle, die nach einer Operation schnell wieder mobil werden wollen
* oder ganz schlicht - etwas für die Gesundheit tun möchten
* für jeden, der fit und gesund bleiben möchte
* Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Osteoporose, Gelenkersatz

 

Aktive und passive Maßnahmen zur Wiederherstellung oder Verbesserung der gewohnten, normalen Bewegung.
Dazu gibt es die Möglichkeit mit verschiedenen Therapieformen:

Die allgemeine Krankengymnastik dient zur Wiederherstellung von Beweglichkeit und Bewegungsabläufen und wird speziell auf Sie abgestimmt.

Massage und Wärmetherapie (Fango und Heißluft) zur Entspannung der Muskulatur und Entlastung von Gelenken.

Die manuelle Lymphdrainage wird angewandt nach chirurgischen Eingriffen und hilft die Ansammlung von Gewebeflüssigkeiten im Körper abzuleiten, um beispielsweise einem Ödem vorzubeugen. Mit speziellen Grifftechniken an den betroffenen Körperstellen werden so die Gewebeflüssigkeiten abgeleitet.

Der Schlingentisch sorgt für Entlastung der Wirbelsäule und trainiert die Extremitäten ohne zusätzliche Belastung.

Die manuelle Therapie wird angewendet um Bewegungseinschränkungen und Schmerzen an den Extremitäten, Gelenken und der Wirbelsäule zu behandeln. Hier setzen wir eine erfolgreiche Kombination aus Griffen und Techniken ein um die Beweglichkeit wiederherzustellen. Um die Therapie zu optimieren, ergänzen wir die Behandlung durch die Anleitung zum Eigentraining.

Diese Therapieform ist besonders zur Behandlung von Erkrankungen am zentralen Nervensystem, wie nach einem Schlaganfall, Multipler Sklerose oder auch der Parkinson-Krankheit erforderlich, um die physiologischen Bewegungsabläufe wiederherzustellen.

Um Bewegungseinschränkungen des Kiefergelenks und damit einhergehende Schmerzen im Gesichts- und Nackenbereich zu behandeln, werden im Rahmen der manuellen Therapie spezielle Griffe und Techniken angewendet, die die Kiefergelenke mobilisieren und entlasten. Unterstützend wenden wir auch eine ausgereift Wärme-, Kälte-, und Massagetherapie an.

Das Kinesiotape ist eine Therapiemethode um schmerzhafte Erkrankungen, insbesondere des Muskel-, Sehnen- oder Skelettapparates zu behandeln. Die Behandlung erfolgt durch das Aufbringen von etwa fünf Zentimeter breiten, elastischen Klebebändern auf Baumwollbasis direkt auf die Haut. Dort verbleiben die Klebestreifen einige Zeit.

REHA

REHA Sport

Gesund und fit mit REHA Sport

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Wir bieten Rehabilitationssport für Menschen mit Funktions- und Aktivitätseinschränkungen, für Erkrankte an Stütz- und Bewegungsapparaten, chronisch Erkrankte und Betroffene mit immer wiederkehrenden gesundheitlichen Problemen an.
Mit Mitteln der Bewegung und der Entspannung soll den Beschwerden entgegengewirkt und langfristig eine Besserung erzielt werden.
Durch gezielte Gymnastik werden Muskeln gekräftigt und gedehnt. Die Kraftausdauer und die Koordination werden mit der Unterstützung von Kleingeräten und Bewegungsspielen verbessert. Das Herz- Kreislaufsystem arbeitet ökonomischer. Somit wird der ganze Bewegungs- und Stützappart optimal gefordert und gefördert.
Unsere Gruppenleiter sind alle anerkannte Übungsleiter des Behinderten Sportverbandes Nordrhein Westfalen.
Vor einer REHA Maßnahme führte der Gruppenleiter mit Ihnen ein ausführliches Beratungsgespräch durch.

Wie komme ich zum REHA Sport?

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Rehasport kann von ihrem behandelten Arzt verordnet werden. Sprechen Sie ihren Arzt an!
Die Verordnung muss anschließend von ihrer Krankenkasse genehmigt werden. Hierzu schicken Sie die Verordnung an die zuständige Abteilung ihrer Krankenkasse.
Vereinbaren Sie nach Genehmigung einen Termin in unserer Trainingsstätte, um Ihnen einen Platz in einem unserer Rehasportkurse zu reservieren.

 

Gruppenplan

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REHA Sport Gruppenplan

Die Kurse sind fortlaufend. Erkundigen Sie sich nach freien Plätzen.

Für die REHA Kurse benötigen eine Reha-Verordnung von Ihrem Arzt.

REHA SPORT = Trainieren Sie 1 bis 2 mal die Woche 45 Minuten bei einem unserer Übungsleiter.

KurszeitenMontagDienstagMittwochDonnerstag
09:00 – 09:45REHA SPORTREHA SPORT
10:15 – 11:00REHA SPORTREHA SPORT
11:15 – 12:00REHA SPORTREHA SPORT
16:00 – 16:45REHA SPORTREHA SPORT
17:00 – 17:45REHA SPORTREHA SPORT
18:00 – 18:45REHA SPORTREHA SPORT

EGYM

Neue Wege bei Rücken- und Gelenkbeschwerden

eGym wirkt ganz einfach & logisch!​

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Ein Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule und wie diese ihm erlaubt sich uneingeschränkt zu bewegen. Also nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen – bleiben unser Rücken und unsere Gelenke geschmeidig, schmerzfrei und wir fühlen uns wohl. ​
Die häufigste Ursache für Rücken- und Gelenkbeschwerden sind verkürzte, verspannte und zu schwache Muskeln. Das wiederum ist das Ergebnis einseitiger Bewegungsmuster im Alltag. eGym wirkt dagegen. Müde Muskeln werden entspannt und beweglicher, gleichzeitig aber auch gekräftigt. Schmerzen im Bewegungsapparat lassen mehr und mehr nach, der Körper wird aufgerichtet, die Durchblutung und der Lymphfluss gefördert, das Bindegewebe entgiftet und neue Energie freigesetzt!
​Das eGym Trainingssystem ist speziell für Menschen mit Beschwerden im Rücken, der Hüfte, den Schultern, dem Nacken und den Knien entwickelt worden.​

Das Ergebnis: Sie fühlen sich fit, gesund und belastbar bis ins hohe Alter!

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann vereinbaren Sie doch ein kostenloses Probetraining.

eGym Zirkel

Unser eGym Trainingszirkel

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Training

Es stehen 8 Übungsgeräte für ihr Training zur Verfügung:
Beinpresse - Latzug - Glutaeus - Ruderzug - Rückentrainer - Rotator - Abduktor - Bauchtrainer
Starten Sie an der Beinpresse. Jede Trainingseinheit dauert 1 Minute pro Geräte. Danach wird in Uhrzeigersinn zum nächsten Gerät gewechselt. Alle im Zirkel Trainierenden wechseln immer zur gleichen Zeit. Schon nach 16 Minuten haben Sie eine Runde geschafft. 2 mal die Woche 2 Runden reichen um Ihr Trainingsziel zu erreichen.

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Automatische Einstellung der Geräte

Ein großer Vorteil bei eGym ist die automatische Einstellung der Trainingsgeräte. Vergleichbar mit einer gespeicherten Sitzposition des Fahrersitzes in einem Oberklassen PKW.
Um nicht mit zu hohen Gewichten zu arbeiten und zur Vermeidung von Verletzungen, wird eine Kraftmessung in regelmäßigen Abständen durchgeführt. Aus dieser Messung resultiert dann das aktuelle Trainingsgewicht.
Wie auch die Einstellung des Trainingsgerätes werden auch die aktuellen Gewichte beim Anmelden eingestellt.

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Egym App

Die eGym Fitness App

Trainings planen, durchführen, dokumentieren und vieles mehr

Mit Hilfe der eGym Fitness App können überall und jederzeit Fitnesstrainings dokumentiert, Punkte gesammelt und Trainingseinheiten mit Freunden verglichen werden. Die Trainingsergebnisse werden automatisch mit dem eGym Portal auf der Website synchronisiert. Hierzu werden Leistungen im Detail analysiert und die Steigerung über die letzten Wochen verfolgt. Für Nutzer der eGym Fitness App, die bisher mit RunKeeper ihr Training aufgezeichnet oder mit Withings ihr Gewicht getracked haben, besteht die Möglichkeit, ihre Accounts zu verknüpfen. Damit werden alle Daten automatisch übertragen und müssen nicht mehr gesondert im eGym Account eingetragen werden. Alle dokumentierten Trainingseinheiten sind auch für Trainer in der Trainer App einsehbar.

Premium

Upgrade zu eGym Premium für ein besseres Training!

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Dein Training muss so einzigartig sein, wie Du es bist! Mit eGym Premium individuelle Trainingsziele auswählen und ein persönliches Trainingsprogramm erstellen. Nutze alle Funktionen der eGym Geräte! Professionelle Trainingsmethoden und verbesserte Trainingsprogramme machen Dein Training noch erfolgreicher. Beuge falschem Training vor! Mit detaillierten Analysen Deinen Trainingsfortschritt verfolgen und gezielt auf Schwächen eingehen.

Die Trainingsziele

 

Die Unterteilung der Trainingsziele in die Trainingsphasen

Zeiten

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Öffnungs- und Betreuungszeiten für eGym und Fle-xx

Während der Betreuungszeiten steht ein Physiotherapeut oder Trainer mit Rat und Tat zur Verfügung.

Beachten Sie bitte die Änderung der Öffnungszeiten am Samstag während der Sommerferien!

 Trainingszeiten
für eGym / fle-xx
Betreuungszeit
vormittags
Betreuungszeit
nachmittags
Montag08:00 - 20:00 Uhr09:00 - 10:00 Uhr16:00 - 17:00 Uhr
Dienstag08:00 - 20:00 Uhr09:00 - 10:00 Uhr19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch08:00 - 19:00 Uhr09:00 - 10:00 Uhr17:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag08:00 - 20:00 Uhr09:00 - 10:00 Uhr18:00 - 19:00 Uhr
Freitag08:00 - 18:00 Uhr10:00 - 11:00 Uhr16:00 - 17:00 Uhr
Samstag09:00 - 13:00 Uhr10:00 - 12:00 Uhr

 

FLE-XX

Die starke Philosophie der Beweglichkeit

Stabilität + Beweglichkeit = fle-xxibilität

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Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

 

fle-xx Trainingszirkel

Am fle-xx Zirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg.

Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

KONTAKT

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Adresse

42329 Wuppertal
Vohwinkeler Straße 119a

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Telefon

Fon: 0202-94633379
Fax: 0202-94633702

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