Präventionskurse

Jedem gesetzlich Krankenversicherten steht 2x pro Jahr die Teilnahme an Präventionskursen zu.

Warum Präventionskurse?

Verbesserung der körperlichen Fitness:
Durch präventives Training mit Geräten kann die körperliche Ausdauer, Kraft und Flexibilität verbessert werden. Dadurch reduziert sich das Risiko von Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparats.

Reduktion von Schmerzen:
Das gezielte Training mit Geräten kann bei vielen Arten von Schmerzen im Bewegungsapparat helfen. Es stärkt die Muskeln und verbessert die Haltung, was wiederum dazu beiträgt, Schmerzen im Rücken, in den Knien oder anderen Gelenken zu reduzieren.

Krankheiten vorbeugen:
Gezieltes Training kann dazu beitragen, verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes ooder Osteoporose vorzubeugen.

Folgende Präventionkurse bieten wir bei uns an:

✓ Gesundheitsführerschein online- Ganzkörper Beweglichkeitstraining
✓ Gesundheitsführerschein online- Ganzkörper Kräftigungstraining
✓ Skillcoach Koordinationstraining - der OnlineKurs

Du trainierst und Deine Krankenkasse bezahlt bis zu 100 % der Kosten!

Meldet Euch gerne telefonisch bei uns an oder kommt vorbei und vereinbart ein unverbindliches Beratungsgespräch.